Bericht nach einem Jahr

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Fast hätte ich den Tag verpasst. Aber heut morgen fiel es mir dann doch auf: Ich habe 1 Jahr geschafft! :o Und in diesem Jahr habe ich 19,1 kg geschafft! Der eine oder andere wird jetzt denken, dass das für ein ganzes Jahr nicht viel ist.. Aber für mich ist das genau richtig. Ich wollte es langsam angehen lassen und keine Radikaldiät machen. Continue reading

Wiegebericht vom 25.02.2014

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Heute ist mal wieder Dienstag. Also gings rauf auf die Waage. Und was zeigt sie an? 1,1 kg weniger als letzte Woche. Erfolg auf ganzer Linie nenne ich das. Myfitnesspal in Verbindung mit etwas Sport und Ernährung mit wesentlich weniger Kohlehydaten ist also scheinbar mein Weg zum Ziel. Continue reading

Wiegebericht vom 18.02.2014

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Aus gegebenen Anlass gibt es heute nur einen Wiegebericht. Warum? Es ist Dienstag :D Warum nur ein Wiegebericht? Kannst du hier nachlesen. Durch Sport und meine neue Ernährungsapp habe ich in der letzten Woche ganze 1,9 kg abgenommen! :o Das ist, wie ich finde, schon enorm. Da wollte ich eigentlich auch gar nicht hin. 1 kg pro Woche wäre mir ausreichend.

Ich stehe damit jetzt mittlerweile bei -11,5 kg Gesamtabnahme. Meinen BMI habe ich um 3,4 Punkte nach unten gebracht. So kanns meinetwegen weiter gehen :) Ich suche derzeit noch irgendeine Funsportart, die man so 1x in der Woche ausüben kann. Falls da jemand was total interessantes weiß, kann er mich gern mal kontaktieren ;)