Tagesbericht vom 11.09.2013

Diese Woche habe ich mir ein ganz leichtes Ziel gesetzt: Die 400g, die ich letzte Woche zugenommen habe, einfach wieder abnehmen. Allerdings passte da mein Pendlerfrühstück heut morgen so gar nicht in den Plan :o Aber naja, muss trotzdem gehen ;) Weils heut eh nen versauter Tag war, hab ich abends auch über die Strenge geschlagen :D

Früh: 1 Donut, 1 Croissant

Mittag: 1 Instantnudelsuppe, 2 Knäcke mit Frischkäse

Abend: 2 Brötchen mit Käse

Körperliche Aktivität: 5x Hunderunde mit Ballspiel

Tagesbericht vom 05.09.2013

Zur Zeit habe ich sehr viel zu tun und darum wenig Zeit zum Bloggen. Ich versuche dennoch zumindest einen kleinen Beitrag pro Tag zu schreiben.

Früh: 1 Brötchen mit Lachsschinken und Käse

Mittag: 1 Pita gefüllt mit Käse, 2 Knäcke mit Geflügellyoner

Abend: 1 Pita gefüllt mit Käse 2 Knäcke mit Salami

Körperliche Aktivität: 6x Hunderunde

Tagesbericht vom 26.08.2013

2013-08-26 12.35.24Montag. Wieder mal ein Tag vorm Wiegen, sowie ein Tag nach einem Sünde-Wochenende. Ich bin diesmal wirklich gespannt, was die Waage morgen sagt. Ich habe heute die Wii mal wieder ausgiebig benutzt um zu Trainieren. Nach 45 Minuten Steppen, Boxen, Fliegen, Skispringen, etc. kommt man doch schon gut ins Schwitzen.

Früh: 50g Cornflakes mit Milch

Mittag: 150g Thaisalat, 1 gekauftes Sandwich (2 Toast), 2 Corny

Abend: 1 großer Salat mit Knoblauchdressing und Feta, 2 Knäcke mit Käse

Körperliche Aktivität: 4x Hunderunde, 45min Wii-Fit-Plus