Wochenendbericht 14.02.2014 – 16.02.2014

2014-02-15 12.04.04

Und schonwieder haben wir ein Wochenende rum. Dieses Wochenende war bei mir relativ durchwachsen. Am Samstag habe ich die erste Radtour 2014 absolviert und gleich mal 30km runtergerissen. Das ganze habe ich mit der App Runtastic getrackt, was auch wunderbar geklappt hat. Ernährungstechnisch bin ich, bis auf Sonntag, immer unter meinem Kalorienziel geblieben, sodass einer Abnahme diese Woche nix im Wege stehen sollte. Continue reading

Wochenendbericht vom 17.01.2014 – 19.01.2014

Dieses Wochenende war ein wenig anders als sonst. Am Freitag beim Geburtstag meiner Schwiegermutter gab es abends natürlich ein wenig mehr zu essen. Am Samstag war ich als Jagdhelfer zur alljährlichen Drückjagd und habe quasi 4,5 km Hindernislauf hinter mir. Es geht bei einer Drückjagd ja quer durch den Wald über Stock und Stein. Alles in allem war die Energiebilanz für dieses Wochenende trotz der Ausnahmen recht ausgeglichen, denke ich. Das wird sich morgen auf der Waage auch zeigen. Da bin ich mir sicher :)

Wochenende 06.09.2013 – 08.09.2013

Dieses Wochenende hatte ich wieder mal kaum Zeit zum Bloggen. Darum gibt es auch nur einen kurzen Bericht darüber. Ich habe teilweise gut auf meine Ernährung geachtet, teilweise aber auch nicht. Am Samstag abend bin ich 14km Rad gefahren, was als ordentliche körperliche Aktivität anzurechnen ist.

Ansonsten hatte ich mal wieder viel zu tun und kam darum nicht dazu meinen Blog weiterzuführen. Dennoch wollte ich euch kurz berichten ;)

Wochenende 24.08. – 25.08.2013

Am Wochenende habe ich nicht weiter auf meine Ernährung geachtet. Es gab einige Faktoren, die dazu geführt haben, dass ich eher nebenbei anstatt bewusst gegessen habe. Es hat sich allerdings in Grenzen gehalten und ich bin guter Dinge, dass es sich nicht wesentlich auf die Abnahme ausgewirkt hat. Ab Montag gehts wieder los – auch mit täglichen Berichten. In diesem Sinne: Gute Nacht!